Az érzelmi öngondoskodás mit jelent? Az érzelmi öngondoskodás számomra a lelki egészségünk alapját jelenti. Olyan képességek kialakítását, amelyeknek segítségével meg tudjuk őrizni a lelki egyensúlyunkat.
A lelki erő A lelki erő fogalmáról többféleképpen gondolkodhatunk. Talán mindenki másként írná le vagy fogalmazná meg, mit jelent az ő számára. Az én édesanyám
Érzelmi önvédelem Érzelmi önvédelem az egészségünk érdekében szükséges! Az egészségünk megtartásához a fizikai- és lelki egészségünk karbantartása és megóvása rendkívül fontos. Ettől függ a mentálhigiénés
Érzelmi immunrendszer Érzelmi immunrendszer megerősítésével, könnyebben védekezhetünk a romboló érzések, a félelmek és a stressz ellen! Folyamatos megerősítésével, a lelki egészségünket óvhatjuk meg. Annyi a
Rosszul érzem magam Rosszul érzem magam sokféle dolog miatt, többféle módon és gyakran. Miért? A körülmények vagy más emberek miatt. “Nem tehetek róla, nem én
Mi okoz jó érzéseket? Mi okoz jó érzéseket, mi tesz boldoggá? A választ keresve rádöbbenhetünk, hogy ezen szinte nem is gondolkodunk. Miért? Nincs rá időnk,
Mi tesz boldoggá? Mi tesz boldoggá minket? Sokan gondoljuk úgy, ha megszerzünk bizonyos dolgokat: márkás cuccok, jó autó, ház, stb., akkor majd boldogok leszünk.
A fejlődés útja A fejlődés útja a változás útja. Sokan vagyunk úgy, akik azt gondoljuk magunkban, hogy nem jutunk egyről a kettőre. Egy helyben toporgunk!
Bizalom Bizalom szükséges a kölcsönös összekapcsolódás szükségletünk kielégítéséhez. Bízunk abban, hogy mindenben számíthatunk egymásra és kölcsönösen őszinte a kapcsolatunk. Szülőknek különösen fontos a csemetéjükkel való
Az érzelmek előtérbe kerülése Az érzelmek előtérbe kerülése a COVID helyzet miatt következett be! Ha eddig nem foglalkoztunk velük, most muszáj. Az érzések felhívják a
Csak segíteni akarok! Csak segíteni akarok, mondjuk szülőként a gyermekünknek, amikor megoldandó feladata van. Nevezhetnénk problémának is, de ha megoldásközpontúan gondolkodunk, inkább hívjuk feladatnak! Önmagában
Csúnyán beszél velem a gyerekem “Csúnyán beszél velem a gyerekem és nem tudom mit tegyek? Elsüllyedek szégyenemben, amikor ez mások előtt történik! Lelki fájdalomként élem
A Csillagtündér módszer óvodás és kisiskolás gyerekek szülei számára készült, a gyakorlatban kialakított és használt módszer, amely segít a gyerekeknek megtanulni érzelmeik kifejezését, a szülőknek pedig helyesen értelmezni a gyerekek viselkedését.
A módszert eszköztár támogatja: mesekönyv, társasjáték, kártyák és további eszközök, Skype tanácsadással kiegészítve.
Pintér Krisztina
Copyright © 2023.
Csillagtündér | Minden jog fenntartva!
