Hogyan segíts síró gyermekednek ?

Nem tudod hogyan segíts síró gyermekednek és hogyan  tudd megvigasztalni, ha még ő sem tudja mi a baja? Ha te is tanácstalan vagy ilyenkor, elmondom hogyan segíts neki!

Gyakran előfordul, hogy sír gyermeked és te nehezen tudod megnyugtatni? Pityereg reggel mikor az oviba viszed. Szorongva hagyod ott. Délután, amikor mész érte, az óvó nénitől is azt hallod, hogy konfliktusa volt a gyerkőcökkel vagy csak anya hiányzott és ezért sírt?

Máskor bömbölve követelődzik vásárlásnál és nagyon feldühít, ráadásul ciki helyzetbe hoz mások előtt?  Otthon, amikor nem akarja elrakni a játékait, veszekszel vele és akkor is bevágja a hisztit? Este, amikor aludni kellene, pityergéssel próbálkozik, ilyenkor már neked is elfogy a türelmed, mert te is nagyon fáradt vagy?

Sokszor éled meg, hogy nem  igazán tudod, hogyan kezeld ezeket az érzelmi hullámvölgyeket? Hiába kéred szép szóval vagy idegesen, nem nagyon használ? Teljesen leszív ez a sok küzdelem és tehetetlennek érzed magad?

Miért sírhat gyerkőcöd és hogy van az, hogy ő maga sem tudja miért?

A sírása mögött mindig, egy ki nem elégített szükséglete következtében megjelenő érzelem van. Akkor fogod tudni, hogyan segíts síró gyermekednek, ha ezt az érzelmet és ennek okát megleled. Úgy tudod hatékonyan megvigasztalni, ha nem arra törekszel, hogy minél előbb hagyja abba – „Ne sírj!, vagy – „Hagyd abba a sírást! – kérésekkel, hanem arra fókuszálsz, hogy kapcsolódni tudj hozzá.

Mindig okkal rí, hiszen valami problémája van, amit sem megoldani, sem kifejezni nem tud, ezért „eltörik a mécses”!

Érzelmeit többféle módon tudja kifejezésre juttatni, de neked a szükségleteit meglátva és azt kielégítve kell megtalálnod a kapcsolódás lehetőségét:

• Tehetetlenül sír, amikor nem tud valamit megcsinálni, mert még nem képes rá.
• Elkeseredetten zokog, mert nem tudja neked elmondani, hogy miért csalódott éppen. Mást várt volna, mint ami történt.
• Dacosan bömböl, hátha eléri vele, amire vágyik.
• Agresszíven hisztizik, mert nem teheti azt, amit akar, korlátozva van és nem elégítheti ki a kompetencia igényét.
• Félelmében zokog, mert nem tudja, hogy fog megbirkózni valamivel.
• Fáradtan bőg, mert rettentően kimerült.

Ha hatékonyan akarod megoldani az ilyen helyzeteket, akkor teljesen a gyermekre kell fókuszálnod és nem magadra!

Magaddal vagy elfoglalva amikor:

• te is rosszul érzed magad (frusztrál vagy elszomorít), ezért szeretnéd, hogy amint lehet,  legyen vége
• amikor arra figyelsz, hogy mit szólnak mások, ezért azt akarod, hogy minél előbb hagyja abba

Kizárólag a gyermekre és igényeire figyelsz:

• neki mi a baja (mi történt vagy mire lenne szüksége)?
• miért sír  (mire nem képes)?
• mit érez?

és megpróbálod helyette is megfogalmazni, ha ő még nem képes rá, ezzel tudod hozzásegíteni, hogy megnyugodjon.

Érzelmi kommunikációval tudod a legjobban segíteni elkeseredett gyermekedet

Ebben a folyamatban szükséges, hogy felismertesd vele az érzelmeit, feltárd annak okait és ezután tudsz, mindkettőtök számára megfelelő alternatív megoldások felajánlásával, kooperatív érzelmi kommunikációval eredményre jutni.

Rövid idő alatt és hatékonyan ki tudod hozni gyermekedet abból az érzelmi állapotból, amely miatt sír. Fel tudod oldani gyermeked gátjait és hamarabb abba tudja hagyni a bömbölést. Tudatosan kezeled az érzelmeit és képes vagy megnyugtatni őt. Eközben a gyermek sokat tanul magáról és jó mintát adsz, amelyet ő is hasonlóképpen fog alkalmazni.

Láthatod, hogy az eredményre vezető folyamatban, olyan képességekre van szükség, mint az érzelmek felismerése, kifejezése, értelmezése és megfelelő kommunikálása. Szükséges az érzelmi egymásra hangolódás és érzelmi azonosulás képessége is. A felsoroltakból minél több képességre tesz szert gyermeked, annál hatékonyabban tudja ő is kifejezni és kezelni az érzelmeit, amelynek eredménye, hogy egyre kevesebb lesz a sírás illetve  számodra az ilyen jellegű kihívás, hogy “hogyan segíts síró gyermekednek”.

Miben szükséges fejlődni szülőként, hogy segíteni tudd gyermekedet?

Az érzelmi azonosulás során azonban, nem elég csak feltérképezned, hogy mi zajlik a gyermekedben, mint ahogyan a példamondatokban is szerepel:

• hogy még nem képes valamire
• nem az történik, amit elgondol
• nagyon akar valamit
• korlátozva van
• fél valamitől
• kimerült

Meg kell fogalmaznod a hozzá kapcsolódó érzelmet is, amelyek: elkeseredettség, tehetetlenség, meglepődöttség, csalódottság, harag, ingerültség, bánat, félelem, fáradtság, stb.

Ha már tudatosítottad magadban, hogy mely érzelem kapcsolódik az adott szituációban gyerkőcöd ki nem elégített szükségletéhez, mondd is ki!

Ez a visszatükrözés módszeréhez tartozó felismertetés, amely által elérsz gyermeked lelkéhez és létrejön köztetek egy valódi mély kapcsolódás. Ez az a  fontos mozzanat, amelynek segítségével megnyílik gyermeked és  együttműködőbb lesz abban a tekintetben is, hogy könnyebben tudjátok kezelni az érzelmeit.

Ha a magad viszonylatában sem járod végig ezeket a lépcsőfokokat –  amelyek a fentiekben szerepelnek – akkor már érthetővé válik számodra, hogy miért vagy eszköztelen és miért nem tudod, hogyan segíts síró gyermekednek. Amennyiben ezzel kapcsolatban vannak hiányosságaid, akkor fejleszd magad a gyermeked érdekében is, és jutalmul az önismereted is fejlődni fog.

Az a játékos eszköztár és módszertan, amely az óvodáskorú gyermekek számára készült az érzelmi intelligencia megalapozásához, nemcsak az óvodapedagógusok de a szülők számára is segítséget nyújt az érzelmek kommunikációjának gyakorlásához és a lelki egészség megóvásához. Ez a Csillagtündér mesésjáték módszer, amely már sok-sok óvodai csoportban és családban nyújt egyedülálló fejlesztési lehetőséget.