Hirtelen megváltozott gyermeked viselkedése

Nálatok is az történt, hogy hirtelen megváltozott gyermeked viselkedése pedig minden rendben volt. Derült égből villámcsapásként ért, hogy “most valami elromlott”, egyre többször sír vagy ellenkezik és nem tudod kezelni az érzelmeit. Ha nem tudod mitévő légy, akkor segítek neked.

Veletek is az történt, hogy bár eddig minden rendben volt gyermekeddel, egy ideje – nem tudni miért – de mindenre nemet mond és sokkal többször sírva fakad mint, ami tőle megszokott volt eddig. Nagyon érzékeny lett, könnyen ki lehet hozni a sodrából.

Gyakran mondja, hogy „nem”, amikor különböző lehetőségekkel kínálod meg. Amely tárgyak vagy tevékenységek vonzóak voltak a számára, most ezeket is elutasítja. Semmi nem jó neki. Próbálsz a kedvében járni, de nem sok eredménnyel. Folyton dacos, sértődékeny lett. Tényleg megteszed, ami tőled telik és fogalmad sincs mi váltotta ki ezt a viselkedésváltozást, értetlenül állsz az események előtt.

Te is kezded elveszíteni a türelmedet és kezd frusztrálni ez a helyzet. Egyre gyakrabban vagy ingerült és ideges a tehetetlenséged miatt. Párod is próbál segíteni, de az sem sokat ér.

Elromlik a meghitt légkör, amely eddig jellemző volt a családi együttlétetekre. Szülőként kétségbeesetten tehetetlenek vagytok és bizony szükség lenne egy jó receptre, amely gyógyírként szolgálhatna a jelenlegi helyzet megoldására.

Mi idézheti elő egy gyermek viselkedésének váratlanul történő megváltozását?

Bármelyik életszakaszban előfordulhat, hogy valamilyen körülményváltozás – amely eddig biztonságot jelentett – azt idézi elő, hogy egyszer csak azt veszed észre, hirtelen megváltozott gyermeked viselkedése. Gondolhatsz a legapróbb dolgoktól a nagyobb horderejű változásokig. Mivel minden gyermek egyedi individuum, egyéni érzékenységtől és személyiségtől is függ, hogy melyik gyerkőcnél, mely változás, milyen tüneteket vált ki.

Nagyon érzékeny gyermeknél már egy napirendváltozás is problémát okozhat, de megérzi az anya hangulatváltozásait is. Van olyan gyermek, akinek meg sem kottyan egy kis változatosság. Viszont van, akinek több időre van szüksége valami új megszokásához. Szorongást válthat ki belőle, így kezdetben csak csendes szemlélődő és bizonyos időre van szüksége, hogy el tudja fogadni a megváltozott körülményeket.

A szülők érzelmi változásai (pld.: munkahelyváltás, válás, gyász) miatt vagy a vele kapcsolatos történések következtében (pld.: bölcsi, ovi, iskolakezdés, költözés), de csak ha a fejlődési szakaszait nézzük (dackorszak, kis- és nagy kamasz), mindezek olyan érzelmi hullámvölgyeket idézhetnek elő a gyermekben, amelyekkel nem tud mit kezdeni. Nem tud velük megbirkózni, ezért változik meg a viselkedése. Mivel a változás elkerülhetetlen és azzal nem tudunk mit tenni, az ehhez való alkalmazkodást vagy átállást kell megkönnyítenünk gyermekünk számára.

Ezekben a helyzetekben a változásból fakadó bizonytalanság érzetét, frusztrációját úgy tudjuk csökkenteni, ha az érzelmeire és szükségleteire figyelünk és ezeket próbáljuk kezelni. Ezen a módon tudjuk segíteni a lelki egyensúlyának visszaszerzésében.

Elsősorban érdemes feltérképezni, hogy mi az a változás, ami előidézhette a gyermek viselkedésének megváltozását és ez milyen érzést okoz nála, amivel nem tud megbirkózni.

A gyerkőc viselkedésváltozás okainak megtalálása a kiindulás az alternatív megoldásokhoz

Abban az esetben, ha hirtelen megváltozott a gyermek viselkedése, a legfontosabb, hogy megtaláljuk a kiváltó okokat.  Azok orvoslásával tudjuk a gyerkőc biztonságérzetét visszaállítani,  érzelmi támogatást nyújtani.

Ha például a megváltozott napirend miatt vesztette el a biztonságát, akkor fokozni kell a biztonságérzetét. El kell mondani, hogy pontosan mikor, mi fog történni vele és több fizikai érintésre lesz szüksége a megnyugváshoz: ölbe vevésre, simogatásra.

Amennyiben azt érzi, hogy anya nyugtalanabb és ideges, (például: mióta munkahelyet váltott) megijed, mert nem érti a változás okát. Ilyen esetben megnyugtató lenne számára, ha tudná, hogy nem ő miatta változott meg anya, hanem a munkahely miatt és ez nem marad így örökre, csak egy átmeneti állapot, amíg megszokja anyu az új helyét. Ezt azért jó tisztázni, mert a gyerkőcök hajlamosak magukat hibáztatni azért is, ha te anyaként rosszul érzed magad. Tehát bármilyen problémád vagy lelki fájdalmad van, beszélj róla az ő nyelvén, hogy más miatt vagy szomorú, esetleg ingerült és nem ő tehet róla.

Amennyiben új élethelyzet adódik: ovikezdés, költözés, stb.,  szintén a félelmeket kell kezelni és a kilátástalan jövőképpel kapcsolatban megnyugtatni őt.

Tehát megoldásokat kínálni a félelmeivel kapcsolatos kérdéseire, példákat hozni a magunk életéből is, hogy ez velünk is így történt és ez az érzés csak átmeneti állapot, minden rendeződni fog x időn belül, de addig is minden segítséget és támogatást megkap.

A nagyobb változások, érzelmi krízisek, esetében is hasonló a megoldási séma.

Tehát a kiinduló pont mindig a változás okozta érzelem megkeresése és annak kezelése a háttérben meghúzódó szükségletek kielégítésével, megoldások keresésével.

Az érzelmi tudatosság fontossága a megváltozott viselkedés kiderítésében és gyógyításában

Ha már előzőleg sokat beszélgettél gyermekeddel az érzésekről, akkor könnyű a dolgod, de ha nem akkor itt az ideje, hogy elkezdd. Nemcsak akkor, ha hirtelen megváltozott gyermeked viselkedése, hanem már az ilyen helyzeteket megelőzően is, preventíven.

Ismertesd meg vele az érzelmeket, azok felismerését és kifejezését, hogy értelmezni tudja őket!

Muszáj beszélgetni gyermekeddel az érzelmekről, hogy idővel megtanulja verbalizálni ezeket. Ha neked is nehézséget okoz, akkor itt az idő, hogy kezdd el gyakorolni, mert gyermeked későbbi életszakaszaiban is nagy szükséged lesz rá, hogy kezelni tudjátok az érzelmeit. Továbbá  megelőzni, az ennek elmulasztása esetén fellépő hátrányos következményeket.

Amint felismerésre és kimondásra kerülnek a biztonságot vagy más szükségletünket fenyegető félelmet okozó érzelmek és elkezdünk tevékenykedni ezek megoldása érdekében, máris óriásit léptünk előre a probléma megszüntetésének irányába.

A gyerkőc váratlan viselkedés megváltozásának kezelési terve

Hirtelen megváltozott gyermeked viselkedése? Így alakíthatod ki a stratégiád az ilyen helyzetek megoldására:

• Ha változik a gyermeked viselkedése negatív irányba, megkeresed a kiváltó okát.
• Beszélgettek róla. Megnevezitek az ezekkel kapcsolatos érzelmeket.
• Megnyugtatod és elmondod neki, hogy megérted azt, hogy ő így érzi magát, mert ennek létjogosultsága van. Megélheti az érzéseit. Empatizálj vele.
• Az ő nyelvén az ő életkori sajátosságait figyelembe véve elmondod, hogy miért történt vagy történhetett ez a változás.  Milyen következményekre számíthattok és a pozitívumokat hozod előtérbe. Megnyugtatod, hogy a nyugtalanság érzése csak egy bizonyos ideig fog tartani, akár az ő érzéseire vagy a tieidre gondolsz. A lényeg, hogy tudjon róla, ez nem örökre szól, ez csak egy átmeneti állapot, amitől ő most rosszul érzi magát.
• Közösen megoldásokat kerestek a frusztráló érzelmek megszüntetésére, de teret adtok annak is, hogy meg lehet őket élni, mert jogosak.

Ez az érzelmi menedzsment, aminek használatával tudatosan kezelheted az ehhez hasonló helyzeteket és jó mintát is adsz gyermekednek útravalóul az ő életéhez is.

A gyerkőc megváltozása a szülői stabilitást is megingathatja

Amikor hirtelen megváltozik a gyermek viselkedése, az rád is hatással van! A te érzelmeidre vonatkoztatva is érdemes a fenti sémát használni. Viszont neked is lehetnek elakadásaid, amelyekre gyermeked miatt is érdemes több figyelmet szentelned. Ha gondjaid vannak azzal kapcsolatban, hogy nem mered felvállalni az érzelmeidet, akkor tenned kell azért, hogy fejlődni tudj.

Érdemes kirostálni azokat a tévhiteket vagy rossz mintákat, amelyek folyamatosan szabotálnak a fejlődésedben:

• Ha te is sebezhetővé válsz az érzéseid kimondásától és ezt el is hiszed, ne csodálkozz, hogy nem tudsz beszélni az érzelmeidről!
• Azt hitted, hogy elvész a szülői tekintélyed, ha elmondod gyermekednek, hogy bizony te is érezheted magad rosszul, akkor nem csoda, hogy nem jutsz egyről a kettőre!
• Gondolhattad azt is eddig, hogy gyermekednek miattad, nem lehet semmi baja, hiszen mindent megkap, amire csak vágyik és te nagyon jól el tudod titkolni előle a lelki problémáidat! Viszont a gyerkőcök nagyon érzékeny szenzorokkal rendelkeznek, amivel pontosan le tudják tapogatni a te állapotodat és át tudják venni a te frusztrációdat és szorongásodat is.

Ha eddig biztos voltál benne, hogy miattad nem lehet semmilyen érzelmi frusztrációja gyermekednek és azt gondoltad, hogy pláne nem szoronghat, akkor ezzel csak becsaptad magad. (Ez nem hibáztatás, nem kell amiatt bűntudatot érezned, ha lelkileg nem vagy toppon. Viszont ne bagatellizáld el, inkább tudatosítsd magadban, hogy a te állapotod kihatással van a gyermekedre is, ezért ezzel is foglalkozni kell. )

Óvodapedagógusi tapasztalataim a gyerkőcök viselkedésváltozásának kezelésével kapcsolatban

Sok esetben előfordult óvodapedagógusi hivatásom során, hogy az óvodai beszoktatás, azért nyúlt hosszúra, mert a gyerkőc átvette az édesanya szorongását és félelmeit. Az ilyen jellegű vakfoltokra hívom fel a szülők figyelmét, amelyek megláttatása nélkül nem tudnak eljutni a különböző fejlődési szintekig.

Sokan nem gondolnak arra vagy nem képesek rá, hogy verbalizálják gyermekük felé az érzéseiket, pedig ez is segítené a megoldást. Persze az sem mindegy, hogy ezt milyen formában teszik, az életkori sajátosságokat és a gyerkőc egyéniségét mindig figyelembe kell venni!

Természetes, hogy magunkra nehezebb önreflektívnek lenni, ezért ne is várd, hogy önmagában az elhatározástól a változás csak úgy megtörténik veled. Ezért is segítem konzultációval azokat a szülőket, akik már  a Csillagtündér mesésjáték módszerrel fejlesztik gyermekük érzelmi intelligenciáját és még szükségük van egy pici segítségre, hogy rutinná váljon az érzelmi kommunikáció a családban!

A fenti megoldásközpontú előrevetítő pozitív jövőkép, amely azt írja le, hogyan kezeld gyermeked érzelmeit, elérhető és a gyakorlatban is megvalósítható.

Kisgyermek kis gondjait később pedig a nagy gyermek nagy gondjait tudod könnyebben megoldani, ha megtanulod és tudatosan alkalmazod az érzelmi menedzsment lépéseit.

Így tudsz magabiztos szülőként jól funkcionálni, ha azt veszed észre, hogy hirtelen megváltozott a gyermeked viselkedése!